czy moge

a jak twoim zdaniem 2 takie dodatkowe treningi nie pogorasza efektow hst? I jak wykonuej sie fronty oraz czy moge zastapic czyms rwanie? bo za niski sufit, bo podrzut moglbym wykonywac ale kończac ze sztanga na klatce... dzeki z gory;) Zmieniony przez - Mundek_NBA w dniu 2008-01-04 00:04:17

nio teraz ok ale bede marudny i spytam cie o taką rzecz- mianowicie mam 1 paczke biogonadylu 2000 i cio mam z nią zrobić? a nie chce sprzedawać więc czy moge sobie kiedyś ją zapodać tak bez cyklu sterydowego?

Od tygodnia zacząłem uczęszczać na siłownię. Obecnie korzystam z bieżni, rowerków, trenżerów. Czy mogę stosować białko PEAK Delicious Whey Protein oraz Hi-Tec Nutrition BCAA Powder? skup sie glownie na dopracownaiu odzywiania, bialko OK, jak bedzie wykorzystywane zeby uzupelnic diete bcaa na razie mozna odpuscic

[...] Bcaa: DT: 9g przed i 9g po treningu Arginina: DT: 4kaps. Carbo: DT: 40g po treningu I mam jeszcze chyba ostatnie pytanie jak narazie;p kreatyne po treningu odrazu brac czy moge np. po 20-30 min ? Tak samo bcaa i arginine przed treningiem ile min. wziac ? Sory, ze tak duzo zadaje pytan, ale wole sie w 100% upewnic.. Zmieniony przez - J A R E [...]

No będą tp jakieś badania krwi muszą znaleźć przyczynę tego trądziku, ale chodzi że jak teraz nie biore to wyjdzie lekko wyższy czy mogę brać cały czas i wyjdzie lekko wyższy poziom ?

ok dzieki aha i mam takie jedno pytanie bo za 2 dni skonczy mi sie gainer . mam zrobić cos w stylu 2 tygodniowej przerwy czy moge kupic odarzu druigiego?? ( biore miesiąc)

tak ten prad czuje przy gwaltownuch ruchach glowa i boli mnie blisko szyky z tylu,mowisz ze miales podobnie i jak to wyleczyles?? czy moge z tym problemem nadal uczeszczac na treningi?

ok. ale chcę wiedzię czy moge a jesli tak to jak ja łaczyć z kreatyną w dni treningowe i nietreningowe?

Poczytalem troche wiecej i wywnioskowalem z tego ze najlepiej zrobie jak bede chodzic na basen przez okolo 2 miesiace 3-4 razy w tygodniu, zeby przygotowac miesnie do ciezkiej pracy na silowni. Zaczynajac chodzic na silownie zamierzam kupic sobie no booster, bialko i jablczan kreatyny. Dobrze mniej wiecej sobie to rozplanowalem? + czy moge brac no [...]

mam pytanie czy mogę połączyć barki z klatą?? proszę o szybką odp

Sorry ale właśnie chciałem szybsze rezultaty bo czytałem, iż można szybciej przybrać na masie mięśniowej.A co to ACT to też rozpisywali się, że jest podobny do FBW i chciałem się dowiedzieć, który da lepsze rezultaty.A co do FBW czy mogę robić go 5x w tygodniu?

czy moge zmienić bez problemu powtórzenia ? A: Przysiady 4s 10p wiosłowanie sztangą 4s 10p Wyciskanie skos + 4s 10p Wyciskanie żołnierskie 4s 10p Wyciskanie wąskim chwytem 3s 12p uginanie przedramion ze sztangą 3s 12p B: Martwy ciąg 4s 10p- progresja liniowa Wiosłowanie hantlem 4s 10p stały ciężar wyciskanie na ławce poziomej 4s 10p progresja [...]

Siema. Ćwiczę na siłowni jakieś 5 miesięcy i w sumie się nie zastanawiałem nad tym nigdy. Jeśli robiłem np. w piątek klate, triceps, plecy to czy mogę w sobotę robić np. plecy jeśli nie czuje zakwasów na plecach? Nie ma takiej potrzeby żeby trenować dzień po dniu, jak zrobisz sensowny trening danej partii to nie ma potrzeby kolejnej stymulacji. [...]

A powiedzcie mi czy mogę zacząć stosować jakieś supelki typu białko/kreatyna. Nagminnie potrzebuję zwiększyć masę i siłę.

Wiesz sooo Wiem że to dziwnie zabrzmialo bo kreta to nie koks ale antykataboliki po to są przeciez żeby tą mase utrzymać i utrwalić. Poza tym mówią na forum że z hmb to dobre połączenie tylko mi chodzi o to czy moge hmb brać po cyklu nie w trakcie.

A czy mogę zastąpić gainerem większość posiłków? To znaczy tak, że zostałyby mi tylko te 3 główne (śniadanie, obiad, kolacja), ew. najwyżej 2 dodatkowe? Bo wychodzi na to, że przy diecie dla ektomorfika musiałbym średnio co 2 godziny przygotowywać sobie pełnowartościowy posiłek, a ja już teraz nie mam na to czasu. A co dopiero będzie, gdy pójdę na [...]

heheh czy moge wiedziec za co ja te sogi dostaje ?? ale dzięki

Czy mogę zrobic glukoze o 7 rano i wypić ją dopiero około 15 ??

Witam ponownie chciałbym sie upewnic co do częstotliwości bicia omnadrenu i Deca-Durabolinu Czy moge oba srodki bic razem dwa razy w tygodniu tj. Poniedziałek i czwartek w dawce dla omnadrenu 1ml czyli 250mg I dla Deca-Durabolin 100mg Omnadren 500mg week Deca-Durabolin 200mg week Podzielone na dwa strzaly w pon. i czw.

[...] nałazona ) choc widazc ze valley poza psychą nie ma nic wiecej (tj technika) POLECAM "MIKE TYSON HITS" zlepek najlepszych akcji z najlepszych lat najlepszeg boksera !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!( dostepny na programach typu kazaa (nie wiem czy moge podac nazwe programu {nieznam zbyt dobrze regulaminu}) it can be only bunchet